आज के समय में हर महिला बेदाग और निखरी त्वचा की चाहत रखती है। इसके लिए बाजार में मौजूद तरह-तरह के केमिकल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों पर हजारों रुपये खर्च किए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि असली खूबसूरती का खजाना आपकी रसोई में ही उपलब्ध है? हमारे घर में मौजूद फल, सब्जियां और दूध न केवल सेहत बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं हैं।
त्वचा और बालों के लिए रसोई के ‘सुपरफूड्स’:
कच्चा दूध (Raw Milk): यह एक बेहतरीन प्राकृतिक क्लींजर है। प्रतिदिन रुई के फाहे से कच्चा दूध चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे हल्के होते हैं। इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
आलू का कमाल (Potato Magic): आलू में मौजूद पोटैशियम, सल्फर और कैल्शियम त्वचा की गहराई से सफाई करते हैं। कच्चे आलू का रस दाग-धब्बों को मिटाता है, वहीं इसके स्लाइस डार्क सर्कल्स (Dark Circles) दूर करने में बेजोड़ हैं। इतना ही नहीं, आलू का रस बालों के अतिरिक्त तेल को साफ कर उन्हें जड़ से मजबूत बनाता है।
संतरे की ताजगी (Orange Glow): संतरे का रस चेहरे पर प्राकृतिक चमक लाता है। इसके छिलकों का पेस्ट मुहांसों (Pimples) का काल है। यदि आपकी स्किन रूखी है, तो संतरे के रस में शहद और मुल्तानी मिट्टी मिलाकर फेसपैक लगाएं, यह बेहतरीन मॉइश्चराइजर का काम करता है।
सेब का असर (Apple for Tightening): मसला हुआ सेब चेहरे पर लगाने से त्वचा में कसावट आती है और झुर्रियां कम होती हैं। साथ ही सेब की स्लाइस दांतों पर मलने से पीलापन दूर होता है और दांत चमकने लगते हैं।
अनानास (Pineapple): ताजे अनानास का रस त्वचा की रंगत निखारने के लिए सबसे प्रभावी माना जाता है। इसे दिन में कई बार लगाने से परिणाम जल्द नजर आते हैं।
सावधानी ही समझदारी है
इन घरेलू उपायों का सबसे बड़ा लाभ यह है कि इनका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता और ये जेब पर भी भारी नहीं पड़ते। प्राकृतिक चीजें त्वचा को अंदर से पोषण देती हैं, जिससे निखार लंबे समय तक बना रहता है।
